昆布は褐藻科の一員です。昆布は浅い沿岸の海洋環境で育ちます。多くの食用海藻のように、昆布には豊富なビタミンとミネラルがあります。植物は、健康な細胞代謝を維持するのに重要なビタミンB群が特に豊富です。また、ほとんどの食用海藻と同様に、昆布は甲状腺の健康維持に不可欠なヨウ素含有量が高く、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルは筋肉や骨の健康に役立ちます。
昆布は、特にアジアの文化で何千年もの間、スープ、サラダ、麺の代わりにおいしい添加物として一般的に使用されてきました。
- ヨウ素の素晴らしい供給源
- あなたが体重を減らすのに役立ちます
- 糖尿病を予防または治療する可能性がある
- いくつかの血液関連の障害を助けます
- 多くの種類の癌の成長を遅らせる
- 自然な抗炎症剤
- 骨量減少の予防に役立ちます
注：妊娠中、授乳中、または慢性的な状態や病気に苦しんでいる場合は、海藻サプリメントを服用する前に医師に相談してください。